1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows 8.1）”，点击“开始”。2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。
3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。
了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。
今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费6、点击“回退到Windows7（或Windows 8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。
升级win10后悔了，怎么刷回原来的版本
选择win10开始窗口，然后选择设置按键，如下图如示，小编在任务栏和开始屏幕都放置了设置应用。进入设置后，下拉菜单以便选择最后一个按键《更新与安全》，可参考下图的菜单位置。
进入<更新与安全>子菜单，win10的日常补丁更新，也是在这里设置的，不过我们现在要选择最左方树形菜单的<恢复>选择恢复后，右方有两个选择，一个为重置此电脑，这一项是为重装win10使用的，二为回退到较早的版本，就是我们此行的目的，选择下方的开始。
系统准备1-2分钟后，就会出现以下的窗口进行最后的挽留，选择一个合适的回退理由后选择下方的<下一步>接着还会有一些警示，比如提示新装的应用就没有了，是否你还记得以前版本的密码之类，继续选下一步，直到下图的窗口，在这里点击回退到早期版本，电脑就开始执行回退喽。
Win10升级答疑 后悔了怎么办
首先要符合下面的两个可以降级Win10的基本条件。①在升级后的一个月内。
②没有删除Windows.old文件夹。
那么就可以通过Win10自带的“回退”功能实现“和平降级”。具体方法如下（回退Win7/Win8.1操作相同，以回退Win7为例）：1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows 8.1）”，点击“开始”。2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。
了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。
5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费。6、点击“回退到Windows7（或Windows 8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。
回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。
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