1、首先确保电脑可以联网：确保电脑联网就是说我们要下载新的系统，并且要保证有足够快的网速，因为大家都知道xp系统的内存大小可能只有几百兆，而win7系统因为比xp系统的设计更加美观和好看，所以大概有1-2G的内存，因此一定要选择一台能高速上网的电脑，确保安装顺利进行。 2、到网站下载win7系统：大家知道现在电脑这么方便只要能上网几乎没有干不成功的事情，这一步我们就可以到网上搜索下载win7系统，然后下载，个人推荐Ghost版本的系统，因为我们很多人来说，已经习惯了xp系统，新的win7系统还是十分陌生，所以对于新加入win7家庭的人来说，Ghost十分的方便和好用。
3、选择适合自己电脑的系统进行下载:win7系统包括两种大小的系统，分别是32G和64G的，64G的内存大小约为3G左右，而32G的大小要小点，在2G左右，所以要是电脑足够好的话，就选择64G的，一般的普通的就选择32G的就可以了。
本人推荐到专业的下载软件的网站里面进行下载，就像系统之家这样的下载网站。可以进行迅雷工具下载，更安全。 4、开始安装win7系统：下载完适合自己电脑的系统之后，就可以开始安装了，推荐给大家的Ghost版本的系统十分方便安装，点击一键安装就可以了。
电脑怎么升级到win7
win7系统要求和XP相差不大，但系统大版本升级只能是重新安装。准备工作：备份需要的文件到其他分区或移动盘，去主板或品牌机官网下载各部件官方驱动，特别是网卡驱动预先准备好。
推荐用微软原盘镜像安装64位的专业版或旗舰版系统（XP只有32位之后的系统版本都有32位和64位之分，64位更能发挥硬件性能并支持4G以上内存），如果没有正版安装光盘需要下载正版镜像的可以搜下“MSDN我告诉你”这个网站里面，安装方式一般可以PE启动安装或微软官方工具安装两个方式，只要用到1个8g的U盘就可以了，网上搜一下教程很多。
安装win7序列号可以跳过，正版激活问题不影响升级安装，可以安装完系统后再考虑。
电脑怎么升级windows 7系统
电脑系统设置中的自动升级就可以。2008年1月，Windows 7对选中的微软合作伙伴发布第一个公布版本Milestone 1，Build6519。
2009年7月14日，Windows 7正式开发完成。
2015年1月13日，微软正式终止了对Windows 7的主流支持，但仍然继续为Windows 7提供安全补丁支持，直到2020年1月14日正式结束对Windows 7的所有技术支持。2020年1月14日，微软宣告对 Win7 系统停止官方技术支持、软件更新和安全问题修复。发布历程在2008年的PDC（Professional Developers Conference，专业开发人员会议）上，微软发表了Windows 7的新工作列以及开始功能表，并在会议结束时发布了Build 6801，但是所发表的新工作列并没有在这个版本中出现。
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