1.按Win+R打开运行，输入”services.msc“打开服务。2.找到"Windows Update”，选择【属性】。
3.将Windows Update的启动类型修改为【禁用】，按【确定】保存设置就可以禁用自动更新服务了。
4.可以使用电脑管家，可以关闭系统更新。
win10的自动更新恶心死人
方案一：使用组策略关闭Windows10自动更新（仅适用于Win10专业版或企业版）1、按键盘上的“WIN +R”组合键，调出“运行”窗口，输入【gpedit.msc】，单击【确定】，打开“本地组策略编辑器”。2、在左侧依次打开【计算机配置】、【管理模板】、【Windows组件】、【Windows更新】，双击打开右侧列表中的“配置自动更新”。
3、选中【已禁用】，单击【确定】。
4、如果在禁用的状态下想安装Windows更新，则需要下载并手动安装。方案二：通过服务关闭Windows10自动更新1、在“搜索框”中输入【服务】，点击搜索到的【服务】桌面应用2、在打开的“服务”窗口中，找到【windows update】，右击选择【属性】3、在“常规”选项卡“启动类型”栏选择【禁用】若需要立即关闭Window 10自动更新（否则下次重启机器后再关闭），点击下方的【停止】4、在“恢复”选项卡“第一次失败”栏选择【无操作】，点击【确定】方案三：在常用时间段关闭Windows10自动更新1、点击开始按钮，选择【设置】、【更新和安全】、【Windows更新】、更新设置下面的【更改使用时段】2、设置想要避开系统更新的时间段，点击“保存”。通过以上步骤操作后即可关闭windows 10的自动更新。
恶心人的win10系统
没办法！因为这是强制推送，就算你关闭WINDOWS自动升级功能，也只能清净一天，第二天自动开启，再推送。要不你再重装一次系统，然后你不要动系统的设置。
尤其是Windows Update，我手贱点了自动更新，推送升级通知，再手贱的点了升级，想体验一下w10，游戏不兼容。
再降级，右下角推送天天亮、通知。
WIN10怎么取消更新并关机
可以参考以下方法拒绝关机前的更新01 用电源键关机之所以会触发系统自动升级，其实是因为我们关机习惯用开机菜单上的关机命令。因此，只要改用电源键关机，就可以跳过电脑的自动更新了。
打开控制面板——电源选项，点击左侧列表中的“选择电源按钮的功能”；在“按电源按钮时”列表中选择“关机”选项，然后点击“保存修改”按钮，大功告成。
02清除分发文件夹由于更新文件会被先行自动下载到系统的分发文件夹中，因此，要拒绝自动安装，首先禁止相关的分发服务项，再清除分发文件夹的内容，这样在关机时就无法执行自动升级了。① 禁止相关的服务项。搜索命令提示符，选择以管理员身份运行；然后依次执行下述停止文件分发服务的命令。net stop wuauservnet stop cryptSvcnet stop bitsnet stop msiserver②删除分发文件夹内容。
在文件资源管理器中定位到分发文件夹“C:\Windows\SoftwareDistribution\Download”，全选该文件夹下的所有文件夹，然后按下Shift+Del组合键（或从功能面板选择永久删除命令），执行永久删除操作。执行上述命令之后，由于分发文件已经不存在了，因此关机时就不会执行自动升级了。
为什么这么多人认为win7比win10好用？
win7跟win10，只能说各有各的好处！ win7兼容性相对更强，有不少老版本软件在win10下没法正常运行，就算已经打开了兼容模式依然运行不了，必须安装新版本软件才行。作为企业什么的，是不能像个人一样随便用盗版，很容易出事的，每换一次软件版本那就要花一笔钱，能用就不换是最根本原则。
另外现在固态硬盘已经很普及了，但也还有不少人的看电脑还是用机械硬盘的。
win10下，机械硬盘在读取大文件是就会出现卡顿现象，要十来二十秒才恢复过来，win7下基本没有这种情况。 此外，习惯了win7的界面后，突然转用win10不是那么的适应。win7的毛玻璃效果，更像色彩斑斓，win10基本就是纯色块，不习惯。还有就是win7的一些设置项都在控制面板，win10有些设置项目在控制面板又找不到了。
例如win+X，笔记本win7是直接调出移动中心，win10还要再按一下B才能打开移动中心。 当然也不是说win10就不好。win10人性化的地方更高，例如一次数字权利激活，用消费者版重装后联网就会自动激活了。
win10基本继承了大部分驱动，只要插上网线驱动就安装好了。前一段时间用笔记本投影电视给孩子上网课，win10连接电视后会自动调节缩放150%，win7就不会，需要手动调节，但断开连接后又要自己手动调整。就投屏功能说，win10好用太多了。
我们都知道，win7的存在已经有好多年了。经过了这么些年的优化和修复，win7已经非常稳定了，在系统运行中很少会出现BUG或者系统卡死的情况。 Win7的稳定可以说是人们选择使用它的一个重要的原因。
直到现在，仍然有不少人认为win7是最好用的操作系统。其中，win7的媒体中心功能深受用户的喜爱，使用方便，信息显示直观。而这个功能在win10上已经没有了。Win7于2020年全面停止更新，也就是说，win7会走上之前Windows XP的老路，时代的进步是不容许老旧的事物存在的。
Win10的更新逻辑显得很流氓，有可更新的版本时win10就会强制更新。这时，如果你在玩 游戏 的话，系统更新会占据网速和内存，使得运行速度变慢，而且新系统不一定稳定。 Windows7终究会被Windows10淘汰，但目前我个人是喜欢win7，别的不说，win10的更新我很讨厌，就恁这一点，继续win7，谁让峰哥我念旧呢 讲一下个人看法，当初xp升级win7我很快就适应了，而且毛玻璃太惊艳了！可后来出win10，可把我恶心坏了。实际上，win10给我的只有失望。
记得开始的时候win10还能用软件将界面改的和win7差不多，1909之后，窗口框透明化的那个软件就再也不能用了！ 总的来说，win7的ui和系统交互逻辑统一性是真的舒服，aero感觉现在也不过时，连续开机几个月也很稳定，相比之下后面的win10和win11更像是半成品，光是个uwp设置和控制面板都搞了快七年了都统一不了，可见win系统水准的倒退。反正到现在，我都没有习惯win10，我中间换了好几次的win7，而每次换回win10带给我的体验都不太好…… 我认为说win7比win10好用的那些人是轻度使用电脑的那群人！他们使用电脑比较单一，比如偶尔打打牌，聊聊天，或者玩好几年前的 游戏 ！手机没电了才打开电脑玩玩。所以系统不用更新，更新也没用，或者更新后反而不兼容老程序！微软是做生意的，不可能永远照顾这些人。系统只是工具而已，用着方便，顺手就是好系统！着实不用太计较谁更好！ 现在世道变了，只有发win10比win7好用，才会吸引人。
否则都是老生常谈没意思了 因为对老 游戏 支持好，对老软件兼容性好，win10要么运行不了，要么字体出错。 Win7够用了，关注应用软件，Win10增值不多，懒得折腾。
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