1、首先按下键盘上的组合键WIN＋R打开运行界面，输入“control”，回车运行。 2、点击回车后，控制面板自动打开，点击备份和还原。
3、在备份和还原窗口中点击“恢复系统设置或计算机”。
4、自动跳转到恢复窗口，点击打开系统还原。5、系统还原向导自动打开；点击“下一步”。6、选择准备还原到的系统还原点；点击“下一步”。7、确认系统还原点，点击“完成”。
8、系统提示“启动后，系统还原不能中断，您希望继续吗？”，点击“是”。9、这时系统就开始自动还原。10、系统还原完成后，会提示系统还原完成，并提示系统恢复到的时间点。
手机系统升级，怎样恢复到原来的系统？
HarmonyOS 2版本可以通过华为手机助手回退到EMUI官方稳定版本。注：1、根据机型回退至升级HarmonyOS 2版本之前相对应的版本，包括且不限于EMUI 10和EMUI 11等，故统称为EMUI官方稳定版本2、若您进行版本回退，且暂时不想升级新版本，需在“设置-系统和更新-软件更新-右上角设置” 中关闭“WLAN自动下载”和“夜间安装”，否则会出现在夜间空闲时间自动升级新版本的情况。
注意事项：1. 请确保当前使用的是华为官方版本，且为HarmonyOS 2版本，并且未进行任何非官方版本升级，否则有回退不成功的风险，甚至可能引入未知问题。
如果升级过非官方系统包，建议备份重要数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)前往华为客户服务中心恢复系统。2. 请确保当前版本没有进行过任何解锁、root操作，如有任何解锁、root操作的情况，建议备份重要数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)前往华为客户服务中心恢复系统。3. 回退操作将擦除所有数据。请务必在回退前将所有重要数据备份至PC或云端，特别是QQ、微信、第三方软件单独迁移备份，并确认备份内容完整有效。
4. 请确保手机有足够剩余电量（建议手机剩余电量大于50%）。5. 回退前，请务必关闭手机找回功能（查找我的手机），进行一次恢复出厂设置操作，确保剩余空间充足。6. 在回退前，请先手动将电脑端华为手机助手升级到最新版本。
7. 完成回退后手机会自动重启，请耐心等待 10 分钟左右，回退成功后手机桌面显示 EMUI默认主题。以华为P40手机为例回退版本步骤如下：步骤1：电脑（Windows系统）打开华为手机助手，点击左下角箭头所指部分（“华为手机助手”+版本号），在弹出框中点击升级，将华为手机助手升级至最新版本。步骤2：将USB 数据线连接至电脑，在手机端选择“传输文件”，然后在弹出的“是否允许USB调试”对话框中点击“确定”。
步骤3：在手机端安装华为手机助手。在电脑端弹出的“将在您的移动设备上安装与本机匹配的华为手机助手客户端，以便提供设备管理服务”对话框中点击“确定”。步骤4：安装完成后，依次在电脑/手机端同意和授权相关权限，完成设备间的连接，以便进行后续操作。
在手机端打开手机助手查看连接验证码，然后在电脑端输入验证码，并点击“立即连接”。步骤5：在电脑端点击“系统更新”。步骤6：在电脑端弹出的系统更新界面点击“切换到其他版本”。步骤7：在电脑端依次点击“恢复”、“版本回退”。
请确保已备份好数据后(QQ、微信等第三方应用需单独备份)，在弹出的“当前使用的是HarmonyOS，回退会导致HarmonyOS特有应用丢失。确定回退至安卓系统？”对话框中点击“回退”。步骤8：等待进度完成即可。
怎么重装系统或者恢复原来的系统？
可以使用u盘重装系统，具体的步骤如下：一、准备工具1、一个U盘(尽量8G以上)2、一台正常能上网的电脑3、小白一键重装系统工具二、安装思路1、找一台能正常使用的电脑和一个U盘，下和安装小白工具，然后制作一个U盘启动工具2、把制作好的U盘工具，插到无法开机的笔记本上，按启动热键进入U盘PE系统安装系统即可.具体步骤如下：1、打开小白一键重装系统软件，退出杀毒软件，等待软件检测本地环境完成后进入主界面，然后将U盘插入电脑，点击制作系统，开始制作u盘启动盘。2、然后选择需要安装的windows7系统，点击开始制作。
3、之后就等待U盘启动盘的制作就可以啦，制作完成后点击快捷键，查看需要重装系统的启动热键，然后拔出U盘。
4、U盘插入重装系统的电脑上，按下电源键，然后立即不停地敲击启动热键，出现的界面中选择USB选项即可。启动热键一般是f12，f2，del那些。5、出现小白系统选择界面，选择【01】PE进入。6、选择下好的系统，点击安装，选择。
安装到c盘。7、等待安装完成后，拔出U盘，重启电脑，等待一段时间，系统就安装完成啦。
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