佳木斯快乐舞步第六套完整版

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舞蹈展示

第1节.上肢运动

0.齐步走:左脚起步,开始向前迈进.两臂保持上举与地面垂直,两掌心相对,整个手臂成一条直线.听到"直臂回环"口令时做直臂回环.

1.直臂回环:参考"第四套"中"第一节、上肢运动"的第1组动作"直臂回环".以下类似.

2.伸展下摆:参考"第四套"中"第六节、伸展运动"的"齐步走"口令所对应的第1组动作"伸展下摆".以下类似.

3.侧伸下摆.

4.前侧下摆.

5.侧曲伸展.配套设施歌曲:《绿旋风》,做词:屈塬,编曲:何沐阳,歌唱:风凰传奇.动作关键点:整体规定是横平;全身上下放松,不必全身紧绷;适度应用暴发力,做动作时要陡然加快,及时后陡然间断,做出节奏性来.听见"上臂健身运动"动态口令时做"准备姿态":两手平举,双臂平行面,手心相对性.

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